TomTom Runner Cardio revis√£o

Al√©m do GPS, a nova vers√£o do TomTom Runner Cardio integra um sensor de frequ√™ncia card√≠aca, tornando desnecess√°rios acess√≥rios ou faixas desconfort√°veis ‚Äč‚Äčpara serem usadas no peito.

TomTom Runner Cardio

Introdução

Os entusiastas do fitness sabem que treinar com uma frequência cardíaca específica ajuda a tirar o melhor proveito do seu treino. No entanto, até agora, isso significou conectar um dispositivo ao peito ou ao pulso, além de ter que funcionar com um smartphone ou com relógios feitos especificamente para essas atividades, os chamados relógios de corrida.

O TomTom Runner Cardio resolve o problema incorporando um sensor de frequ√™ncia card√≠aca na parte inferior do rel√≥gio. Al√©m disso, este rel√≥gio GPS de 269 euros registra sua posi√ß√£o, dist√Ęncia, altitude e ritmo de sua corrida. Detalhes que o tornam um dos rel√≥gios de corrida mais completos dispon√≠veis atualmente.

Projeto

O Cardio Runner é basicamente idêntico ao relógio TomTom Runner GPS do ano passado. A área frontal quadrada abriga uma tela de 2,54 x 2,15 cm com uma resolução de 168 x 144 pixels. Abaixo da tela, há uma seção curva com um botão quadrado que você pode pressionar nos quatro lados para navegar na interface.

Ao girar o relógio e olhar para dentro, você percebe a principal diferença entre o Cardio Runner e o modelo do ano passado. No centro, de fato, existe um sensor de frequência cardíaca fabricado pela Mio, empresa que criou a banda de fitness Mio Alpha.

tom tom cardio

Essa novidade torna o Runner Cardio um pouco mais grosso (1,37 centímetros versus 1,14) e mais pesado (62,36 gramas versus 49,61) do que o Runner sem sensor de frequência cardíaca. O novo dispositivo é certificado para suportar até 5 atmosferas de pressão ou a uma profundidade de 50 metros.

A pulseira vermelha e preta do Cardio Runner é removível. As outras correias à venda no site da TomTom são compatíveis com o Cardio. No entanto, apenas o fornecido com o relógio foi projetado para ter o mínimo de luz possível entre o sensor e a sua pele, para ter uma leitura de batida mais precisa.

A TomTom tamb√©m vende o Multi-Sport Cardio por 299 euros, o que oferece duas op√ß√Ķes adicionais: bicicleta e nata√ß√£o. Ao usar o modo Bicicleta com o acess√≥rio opcional, o rel√≥gio controla o ritmo da pedalada, enquanto no modo Nata√ß√£o o dispositivo mede a quantidade e o tipo de tacadas, a efici√™ncia, o comprimento, a dist√Ęncia e a velocidade.

Interface

Como o TomTom Runner, o Cardio tem uma interface em preto e branco; não é emocionante, mas é fácil de usar. Quando você não está treinando, a tela mostra a data e a hora; três pontos brancos à direita ativam a luz de fundo, que permanece acesa por alguns segundos.

Pressionar o lado direito do bot√£o abaixo da tela d√° acesso a tr√™s op√ß√Ķes: Corrida, Esteira e Cron√īmetro.

A sele√ß√£o de corrida ativa o sensor de freq√ľ√™ncia card√≠aca e o rel√≥gio come√ßa a procurar o sinal de GPS. Ap√≥s encontr√°-lo, o dispositivo vibra e emite um som de quatro tons. Neste ponto, basta pressionar o bot√£o direito do teclado mais uma vez para iniciar a corrida.

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Pressionando o bot√£o superior, voc√™ pode ver as medidas dos exerc√≠cios anteriores. Pressionando o bot√£o inferior, voc√™ acessa o menu de treinamento, onde pode alterar as configura√ß√Ķes de cada corrida. Aqui voc√™ pode escolher Objetivos, Intervalos, Voltas, Zonas e Corrida, o que permite competir contra si mesmo usando os dados de um treinamento anterior como guia. Zone permite selecionar uma zona de freq√ľ√™ncia card√≠aca (Sprint, Velocidade, Resist√™ncia, Queima de gordura, F√°cil e Personalizada).

Para pausar um treino, mantenha pressionado o botão esquerdo do teclado por três segundos. Para finalizar a sessão completamente, mantenha o mesmo botão pressionado por mais três segundos.

Al√©m do modo de corrida, voc√™ pode selecionar a esteira e o cron√īmetro, que n√£o ativam o sinal do GPS e s√£o baseados apenas no aceler√īmetro e no sensor card√≠aco.

Aplicativo móvel

Ficamos felizes em ver que a TomTom desenvolveu um aplicativo móvel, que permite sincronizar dados do TomTom Cardio sem precisar conectá-los fisicamente a um computador.

O aplicativo TomTom MySports √© intuitivo. A tela inicial mostra todas as suas atividades anteriores, ordenadas cronologicamente. O bot√£o no canto superior esquerdo permite alterar as configura√ß√Ķes da conta e controlar o status do rel√≥gio e as configura√ß√Ķes de dados. O pequeno √≠cone no canto superior direito mostra se o rel√≥gio est√° conectado ao seu smartphone.

Depois de conectar o Cardio ao iPhone 5S, o aplicativo demorou algum tempo para sincronizar os dados, geralmente demorando mais de um minuto. Também observamos que o Cardio não pode ser definido na tela de data e hora se você deseja emparelhar com o seu smartphone.

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A sele√ß√£o de uma das atividades permite que voc√™ leia informa√ß√Ķes mais detalhadas, como calorias queimadas, altitude, frequ√™ncia card√≠aca e um mapa mostrando o percurso da sua corrida. Abaixo do mapa, h√° um conjunto de gr√°ficos mostrando a altitude, ritmo e freq√ľ√™ncia card√≠aca de cada momento do treino. Voc√™ pode aumentar o zoom e selecionar cada ponto espec√≠fico em qualquer gr√°fico para ver ainda mais dados para esse momento espec√≠fico. √Č uma boa adi√ß√£o, mas notamos que √© mais f√°cil de usar na vers√£o para iPad do aplicativo, pois os gr√°ficos s√£o maiores.

Todos os dados sincronizados com o aplicativo m√≥vel tamb√©m s√£o carregados on-line na sua conta do TomTom mySports, o que permite observar os mesmos gr√°ficos. O site √© colorido, intuitivo e cheio de informa√ß√Ķes, mas, como o aplicativo m√≥vel, n√£o mostra tempos intermedi√°rios.

Outra falta do aplicativo móvel e da web é uma maneira de compartilhar facilmente seus resultados via Twitter ou Facebook.

Batimento cardiaco

A fun√ß√£o mais importante do corredor cardio √©, obviamente, ligada ao seu sensor de frequ√™ncia card√≠aca integrado. Depois de usar o rel√≥gio pela primeira vez, o sensor pode estimar sua freq√ľ√™ncia card√≠aca m√°xima com base em sua idade, peso e altura.

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Como explicamos anteriormente, o Cardio definiu cinco zonas de frequ√™ncia card√≠aca com base na sua freq√ľ√™ncia card√≠aca m√°xima: Sprint (para exerc√≠cios com intervalos), Velocidade (para exerc√≠cios com ritmo acelerado), Resist√™ncia, Queima de gordura e F√°cil. Voc√™ pode ajustar manualmente essas √°reas, bem como sua freq√ľ√™ncia card√≠aca m√°xima.

O batimento card√≠aco sempre bonito √© um dos detalhes mais bonitos deste rel√≥gio, mas gostar√≠amos de ter um sinal sonoro ou uma vibra√ß√£o para nos alertar em caso de freq√ľ√™ncia card√≠aca menor (ou maior) que um determinado limite. Apesar de todas as outras limita√ß√Ķes do Samsung Gear 2, essa √© uma fun√ß√£o que gostamos nesse dispositivo.

atuação

O TomTom Runner Cardio provou ser preciso em nossos testes, incluindo a Meia Maratona do Brooklyn. O rel√≥gio media uma dist√Ęncia de 13,19 milhas, 0,9 milhas a mais que a rota original, mas apenas porque iniciamos nossa sess√£o antes da linha de partida.

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Era fácil ler a tela durante os treinos e alternar entre telas para que você pudesse ver os dados desejados. Ler os dígitos menores na parte superior da tela mostrou-se mais difícil.

Em geral, gost√°vamos de usar o rel√≥gio, mas gostar√≠amos de receber avisos de som e vibra√ß√£o, al√©m da possibilidade de observar o tempo decorrido e o ritmo m√©dio de corrida no final de cada quil√īmetro. Ao definir o Runner Cardio no modo Volta (e definir cada volta √† dist√Ęncia de 1 km), voc√™ pode obter esse resultado, mas ter√≠amos gostado se tivesse sido gerenciado automaticamente, como no Garmin Forerunner 220.

Arquivamento

O Cardio Runner pode armazenar aproximadamente 27 horas de dados de treinamento se nenhum sensor for usado, 24 horas usando o sensor cardíaco e 19 horas usando o sensor e o GPS. Depois que os dados são carregados usando o aplicativo móvel ou da web, os dados são automaticamente removidos do relógio.

Autonomia

A adi√ß√£o do sensor card√≠aco permite que a bateria do Runner Cardio dure 8 horas, usando GPS e medi√ß√£o da freq√ľ√™ncia card√≠aca. Estamos falando de duas horas a menos que o TomTom Runner original e o Garmin Forerunner 220, mas √© tempo suficiente para fazer uma maratona.

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Veredito

Os dias das bandas para vestir no peito terminaram. O TomTom Runner Cardio integra efetivamente um sensor de freq√ľ√™ncia card√≠aca em um rel√≥gio GPS, sem sacrificar muita autonomia e design. Compreendemos que o ecr√£ do Garmin Forerunner 220 √© capaz de indicar os tempos interm√©dios e √© (ligeiramente) mais colorido, n√£o h√° d√ļvida, mas por cerca de vinte euros a mais o TomTom Runner oferece muito mais dados, permitindo-lhe tire o melhor proveito dos seus treinos.