Smartwatches não confiáveis ​​e rastreadores de fitness: muitas calorias e poucos passos

Para denunciá-lo é uma investigação feita por Conselho do Consumidor de Hong Kong, ainda outro em uma série de estudos relacionados a dispositivos portáteis que devem, pelo menos em teoria, ajudar os usuários monitorar a atividade diária, contando o número de calorias queimadas, a atividade realizada e o sono.

O estudo envolveu vinte modelos diferentes em cada faixa de preço, a partir de US $ 30 até o topo da faixa mais caro que atinge US $ 1000. Os resultados são claros: cada um desses dispositivos marca resultados diferentes e geralmente discordantes.

Um dos aspectos observados é que, em princípio, todos marcariam uma distância e um número de passos inferiores aos que foram realmente feitos, contando um número muito alto de calorias. Esse é um resultado decididamente inconsistente com o que é anunciado pelas várias marcas examinadas, que investiram anos de pesquisa e desenvolvimento em dispositivos cada vez mais precisos e sensores tecnologicamente mais avançados.

A razão dessa discrepância de dados é logo mencionada: sendo dispositivos portáteis com sensores miniaturizados, uma maneira diferente de usar a pulseira ou assistir ao redor do pulso também é suficiente para obter variações ainda importantes nos dados coletados. Às vezes, há um desvio de 49% em relação a equipamentos profissionais. Pelo menos no que diz respeito à caminhada: os resultados parecem de fato muito próximos das detecções com ferramentas profissionais em monitoramento de corrida, com quatro modelos que registraram um desvio de apenas 0,5%. Esse resultado pode ser explicado pelo fato de que durante a corrida tendemos a ter um ritmo bastante homogêneo e registrado, levando em consideração a detecção do GPS, o que permite um monitoramento mais preciso.

O fato mais surpreendente é a discrepância na contagem de calorias queimadas durante a atividade física, que em alguns casos chega a 88%. Praticamente se, na realidade, você consumiu 100 calorias, o dispositivo marcará quase o dobro.

Rastreador de fitness
Rastreador de fitness

No entanto, nem todos os modelos devem ser rejeitados. O Apple Watches foi considerado um dos smartwatches mais precisos, com uma pontuação de 4.5 em 5, seguido logo depois por alguns dispositivos da Samsung, Garmin e Fitbit com uma pontuação de 4 de 5.

Como freqüentemente apontamos em nossos comentários no que diz respeito aos dispositivos portáteis para fitness, as detecções desses instrumentos devem sempre ser realizadas com grampos e não como verdade absoluta. Em muitos casos, porém, eles são confortáveis ​​e ajudam a ter uma estimativa de seus negócios, mas quase nunca substituem a visita de um profissional por outro equipamento.

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