Revisão Fitbit Alta HR, rastreador fino de fitness e monitor de freqüência cardíaca

Revisão do Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR é a nova versão do Alta com um monitor cardíaco integrado.

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Com o novo Alta HR, Fitbit ele adicionou um monitor de freqüência cardíaca a um de seus rastreadores mais finos e bem-sucedidos. Agora, o Alta HR agora é capaz de rastrear melhor e mais profundamente a qualidade do sono. Se você está procurando um rastreador de fitness inteligente, fino e elegante, acompanhado por um aplicativo que permita explorar mais profundamente os dados coletados, o novo Fitbit Alta HR é considere, mas vamos vê-lo em detalhes.

Projeto

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O Fitbit Alta HR parece uma versão ainda mais fina do Charge 2, tornando-o também muito mais confortável de usar durante o exercício do que muitos outros rastreadores de fitness mais grossos e volumosos.

Ao contrário do Alta, o Alta HR tem um fechamento por relógio padrão, o que o torna muito mais estável e seguro ao redor do pulso. Como muitos outros dispositivos Fitbit as tiras são intercambiáveis, portanto, você pode contar com aqueles em borracha ou optar por modelos mais elegantes em couro ou metal.

Do lado de fora, a principal diferença entre o Fitbit Alta HR e o maior Charge 2 é a ausência do botão lateral para visualizar e rolar pelas estatísticas. Para obter o mesmo resultado, é necessário tocar no visor.

O botão Carregar 2 também permite iniciar ou suspender o treino, desativar alertas silenciosos e selecionar aqueles para ativar ou desativar. Com o Alta HR, por outro lado, é necessário usar o aplicativo, acima de tudo, para gravar seus treinos se eles não foram detectados automaticamente.

A toque no visor requerem a aplicação de uma certa força e nem sempre é possível bloquear um alarme na primeira tentativa. Finalmente, há também uma limitação para os nadadores: o Alta HR não é à prova d’água e, portanto, deve ser removido antes de entrar na água. No entanto, o dispositivo pode suportar salpicos e chuva.

Rastreamento de condicionamento físico

Para muitos usuários, a precisão de pedômetro é um elemento crucial de qualquer rastreador de fitness. Deste ponto de vista, o Alta HR é muito mais preciso do que muitos outros dispositivos. Além de contar as etapas, no entanto, o Alta HR pode reconhecer e registrar automaticamente diferentes tipos de atividade física, da corrida ao ciclismo, do treinamento aeróbico ao treinamento com uma máquina elíptica, até várias outras atividades.

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Em geral o dispositivo oferece resultados muito bons, com alta precisão. O monitor de freqüência cardíaca também é satisfatório, que detecta imediatamente a freqüência cardíaca, enquanto leva um pouco mais de tempo para retornar uma leitura precisa.

Qualidade do sono

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Graças ao monitor de freqüência cardíaca e ao uso de um novo algoritmo, o sono é detectado com mais precisão: todas as fases, luz, sono profundo e REM são bem identificadas e também é possível consultar uma média por vários períodos.

De qualquer forma, esses não são recursos exclusivos do Alta HR. Os estágios do sono já estão disponíveis para o Fitbit Blaze e chegarão no Charge 2 em breve. O Sleep Insights, por outro lado, já está disponível em qualquer dispositivo Fitbit capaz de analisar a qualidade do sono.

Fitbit App e notificações

O aplicativo Fitbit é compatível com Windows 10 e macOS 10.6 e posterior, com o iPhone a partir do 4S e com o Android a partir da versão 4.3. O aplicativo mantém o controle de etapas, atividade física, freqüência cardíaca, qualidade do sono, calorias queimadas e muito mais. Você pode visualizar todo o histórico de suas atividades e gerenciar vários dispositivos ao mesmo tempo.

Para garantir o rastreamento de todas as atividades, o aplicativo também permite inserir valores após o treinamento, escolhendo entre uma ampla variedade de esportes, incluindo artes marciais, CrossFit, excelente frisbee e até pesca. Se você tem amigos usando um dispositivo Fitbit, pode adicioná-los para comparar estatísticas e iniciar desafios.

O Alta HR pode receber notificações de mensagens e chamadas. Através do aplicativo, você pode escolher se o dispositivo deve mostrar apenas o nome do emissário ou mesmo parte da mensagem. Você também pode receber notificações de compromissos e outros eventos do calendário. Finalmente, existem avisos que lembram você de executar pelo menos 250 etapas a cada hora.

Autonomia

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Como qualquer outro Fitbit, o Alta HR está equipado com um carregador proprietário. Ao definir cinco alertas diferentes, receber dezenas de notificações de mensagens e atividades do calendário e registrar constantemente a freqüência cardíaca, o dispositivo mostrou uma autonomia de pouco mais de 6 dias. É um tempo de menos de 7 dias que o Fitbit fala, mas definitivamente superior à autonomia mostrada por muitos outros rastreadores de fitness, que geralmente não excedem 5 dias. Para não ficar sem carga quando necessário, através do aplicativo, você pode decidir visualizar a carga restante da bateria nos dados estatísticos.

Conclusões

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O Fitbit Alta HR representa uma atualização consistente do Alta original, graças ao monitor de freqüência cardíaca e uma melhor capacidade de analisar a qualidade do sono, tudo contido em um dispositivo fino e elegante.

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