Jawbone Up2 review, o rastreador de fitness para uma vida melhor

Jawbone Up2

O Jawbone Up2 é um rastreador de fitness com um design moderno e elegante, mas seus pontos fortes são o aplicativo Up e a função Smart Coach.

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Introdução

O Jawbone Up24 foi um dos primeiros rastreadores de fitness v√°lidos e agora a empresa espera que seu sucessor, o Up2, tenha o mesmo sucesso. Este rastreador monitora as atividades di√°rias e as fases do sono, permite gravar seus treinos e oferece conselhos sobre como viva uma vida mais saud√°vel gra√ßas √† fun√ß√£o Smart Coach do aplicativo Up. Com um custo de cerca de 120 euros, o Up2 preenche um espa√ßo vazio nessa faixa de pre√ßo, mas antes de prosseguir com a compra, seria melhor examinar as op√ß√Ķes mais baratas e mais caras.

Projeto

Com o Up2, o Jawbone abandonou o motivo levantado do Up24 e decidiu optar por um motivo ligeiramente tracejado circunscrito à área superior da pulseira, mantendo o restante da pulseira liso e flexível.

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Outra mudan√ßa not√°vel √© o encaixe. A UP24 usava uma esp√©cie de gancho “falso”, com as duas extremidades livres e pr√≥ximas para manter a al√ßa no lugar. O UP2 possui um novo acoplamento “gancho”, mais dif√≠cil de conectar, mas tamb√©m mais seguro. Pessoalmente, prefiro o antigo m√©todo de fechamento, mais simples ou uma solu√ß√£o mais pr√≥xima da dos rel√≥gios tradicionais, como no Fitbit Charge.

Semelhante ao movimento Jawbone Up, o Up2 tem três LEDs brilhantes praticamente invisíveis. O ícone de um homem correndo, a nuvem de mensagens e o ícone da lua acendem apenas na hora certa, deixando a alça para manter uma aparência minimalista na maioria das vezes. O UP2 é resistente apenas a respingos de água, portanto você pode usá-lo com segurança no chuveiro, mas não pode usá-lo enquanto nada.

atuação

O UP2 provou ser bastante preciso durante os testes, contando as cem etapas que dei pelo escrit√≥rio como se fossem 123. At√© os c√°lculos de dist√Ęncia que ele registrou durante os meus treinos foram quase sempre precisos, e s√£o necess√°rios apenas dois ou tr√™s segundos para parear com o aplicativo sempre que desejar sincronizar informa√ß√Ķes.

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Ao contrário do Up Move, o Up2 tem uma mensagem personalizável que permite descobrir quando você está parado por muito tempo. Configurei meu alerta para ativar todas as horas de atividades sedentárias durante o horário comercial (das 9:00 às 17:00).

Embora ele tenha ignorado isso algumas vezes, ele cumpriu seu dever perfeitamente, lembrando-me de dar uma curta caminhada pelo escritório em intervalos regulares. Eu também gostaria de ter a detecção dos degraus e lances de escadas, como no Fitbit Charge and Charge HR, porque talvez isso me encorajasse a usar as escadas e evitar o elevador para subir os nove andares que separam a estrada da minha escritório.

Up App

O aplicativo Jawbone Up continua sendo um dos aplicativos mais coloridos e cativantes dos rastreadores de fitness, al√©m de um dos mais √ļteis e f√°ceis de usar. Dispon√≠vel para Android e iOS, o aplicativo permite gerenciar todos os dados do seu Up2 e sincroniza automaticamente com o seu dispositivoap√≥s cerca de tr√™s segundos de uso do smartphone.

O fato que pode ser confuso √© que existem dois aplicativos Up: um para o Up Move e o Up24, e outro para o Up2 e o MP3. √Č basicamente o mesmo aplicativo, mas n√£o deixe de baixar a vers√£o com o √≠cone roxo do Up2.

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A tela principal mostra as atividades, representadas por dois gráficos. O lado esquerdo indica a quantidade de tempo gasto dormindo durante a noite, enquanto no lado direito há a porcentagem de realização da meta estabelecida de atividades físicas diárias. Ao tocar nos dois lados, você pode acessar estatísticas detalhadas, incluindo as horas de sono profundo ou leve e o tempo de atividade em comparação com o gasto em repouso.

Abaixo desses gr√°ficos est√£o as folhas de informa√ß√Ķes usuais, que mostram todos os tipos de estat√≠sticas e dicas para melhorar seu estilo de vida, desde as etapas adotadas at√© a import√Ęncia de se manter hidratado ao longo do dia. Voc√™ tamb√©m pode ver os cart√Ķes relacionados √†s metas di√°rias, que funcionam como uma esp√©cie de desafio pessoal para incentiv√°-lo a concluir atividades pequenas, mas importantes para o seu bem-estar, como aumentar a quantidade de etapas a serem tomadas no dia seguinte.

Smart Coach

O recurso Smart Coach da Jawbone aprende seus h√°bitos e sugere maneiras de melhorar sua sa√ļde dia ap√≥s dia. Meu Smart Coach foi ativado ap√≥s dois dias de uso do Up2, e a fun√ß√£o me ofereceu conselhos b√°sicos direcionados ao meu estilo de vida bastante ativo.

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Por exemplo, após um dia particularmente longo e terminou com um total de 17.708 etapas, um cartão apareceu com um aviso para permanecer hidratado e comer bem para compensar todo o esforço do dia ocupado. Embora possam parecer conselhos simples, gostei do fato de o aplicativo ter entendido quando eu passava as 12.000 etapas diárias habituais e de me oferecer conselhos sobre como me recuperar.

Leve seus dados e transform√°-los em recomenda√ß√Ķes personalizadas sempre foi um dos pontos fortes de Jawbone. Diferentemente do aplicativo Fitbit, que coleta e apresenta suas informa√ß√Ķes relacionadas √†s atividades f√≠sicas, o aplicativo Jawbone tenta ajud√°-lo a adotar um estilo de vida mais saud√°vel, usando as informa√ß√Ķes coletadas de suas atividades di√°rias.

Rastreamento do sono

Você pode ativar manualmente o modo de suspensão do Up2 tocando duas vezes na parte superior da pulseira e prolongando o segundo toque. Para confirmar a operação, você sentirá uma vibração e verá o ícone da lua acender. Você também pode usar o aplicativo para ativar esse modo, mas eu gostaria de um procedimento automático, como com o Fitbit Charge.

Como a maioria dos outros rastreadores de fitness, o dispositivo usa o aceler√īmetro para monitorar movimentos durante o sono e para calcular quantas vezes voc√™ acorda durante a noite. Esta fun√ß√£o tamb√©m permite descobrir a quantidade de tempo de sono profundo e tempo de sono leve. Para chegar a essas conclus√Ķes, o Up2 depende exclusivamente de movimentos, e n√£o tamb√©m da freq√ľ√™ncia card√≠aca, como acontece com o Pico da Base. O resultado final, no entanto, permite que voc√™ descubra com precis√£o as horas gastas dormindo.

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O Up Move também possui o recurso de rastreamento do sono, mas O Up2 também pode contar com um despertador inteligente. Você pode configurá-lo a partir do aplicativo para acordar no horário desejado ou escolher um intervalo de tempo mais amplo no qual o Up2 controlará seu tipo de sono, para acordar durante a fase de sono leve. No entanto, esse período de tempo não é a melhor escolha, pelo menos para meus hábitos.

Autonomia

Jawbone promete 7 dias de autonomia com o Up2. Não é um bom resultado como os dez dias do Fitbit Charge HR, mas o Jawbone decidiu manter um perfil baixo com os dados declarados, oferecendo mais do que o especificado. Carreguei totalmente minha unidade de teste e o aplicativo me mostrou 9 dias de autonomia restante. Usei o dispositivo mais ou menos continuamente por uma semana e a bateria acabou como esperado.

Conclus√Ķes

Com um design refinado e a adição do Smart Coach, o Jawbone Up2 é uma versão mais inteligente do primeiro rastreador de fitness da empresa. O Up 2 oferece tudo o que você precisa para suas atividades físicas de nível básico, e tem um equipamento extra com o Smart Coach, que tenta convencê-lo a ter um estilo de vida mais saudável. No entanto, o preço de cerca de 120 euros coloca o Up2 em uma posição complicada.

O Up Move custa cerca de 50 euros e integra as principais fun√ß√Ķes do Up2, excluindo o despertador inteligente e o aviso para fazer um pequeno movimento quando voc√™ ficar parado por muito tempo. O Fitbit Charge tem um pre√ßo semelhante ao do Up2, mas tamb√©m pode funcionar como um rel√≥gio tradicional, mostra os lances de escadas percorridas e tem a fun√ß√£o de dormir que √© ativada automaticamente. Finalmente, o Fitbit Charge HR tem um pre√ßo de cerca de 160 euros, mas inclui o sensor para detectar os batimentos card√≠acos e gerencia as notifica√ß√Ķes do smartphone.

Como voc√™ pode ver, a concorr√™ncia nesse setor n√£o falta, mas o Up2 ainda √© uma op√ß√£o v√°lida para todos aqueles que desejam optar por um dispositivo com um design s√≥brio, capaz de trabalhar com um aplicativo √ļtil e atraente.