Espelho fitness: treinamento pessoal em casa com a ajuda da tecnologia

Aptidão do espelho: Um equipamento de treinamento pessoal que faz parte do espelho de corpo inteiro e parte das telas de LCD. Foi lançado no início de 2019 e mudou todo o processo de treinamento em casa. Este é um treino pessoal em casa, mas sem um personal trainer.

AtĂ© agora, as principais caracterĂ­sticas do Mirror sĂŁo as transmissĂ”es ao vivo nas aulas de ginĂĄstica e, mais especificamente, cardio, kickboxing, pilates, bares, aulas de dinĂąmica e muito mais. AlĂ©m disso, embora seja possĂ­vel encontrar vĂ­deos de fitness no YouTube, o Mirror possui recursos muito melhores, pois nĂŁo contĂ©m anĂșncios para “cortar” o processo pela metade.

Espelho fitness

O microfone, o alto-falante e a cĂąmera de vĂ­deo incorporados ao dispositivo permitem que seu treinador veja o que vocĂȘ estĂĄ fazendo e vice-versa. As ginastas-espelho recebem feedback em tempo real, podem corrigir seus movimentos e encorajĂĄ-lo, alĂ©m de um personal trainer regular na academia.

O Mirror corresponde aos seus clientes com um treinador com base no tipo de treinamento preferido, estilo de treinamento, duração e horĂĄrio das sessĂ”es. As ginastas-espelho ajustam cada lição com base nos objetivos de seus clientes, preferĂȘncias e nĂ­vel de condicionamento fĂ­sico. Durante uma sessĂŁo, os membros verĂŁo seu treinador na tela, seu prĂłprio formulĂĄrio e dados biomĂ©tricos, como freqĂŒĂȘncia cardĂ­aca.

Ao contrĂĄrio dos cursos ao vivo e sob demanda, os cursos Mirror sĂŁo muito menos estruturados. Os clientes tĂȘm a oportunidade de mudar o curso e solicitar diferentes exercĂ­cios e atividades se nĂŁo aproveitarem o planejamento da sessĂŁo.

Treinamento pessoal

Em apenas US $ 40 por reuniĂŁo de 30 minutos, a plataforma de fitness individual Mirror Fitness Ă© realmente menos cara que o treinamento pessoal na academia, onde os preços podem subir atĂ© US $ 100 a cada meia hora. Obviamente, se vocĂȘ adicionar o preço de instalação do Mirror, que Ă© de US $ 1.495, e a taxa mensal de US $ 39 Ă© definitivamente uma quantia grande o suficiente para exercĂ­cio fĂ­sico.

Mas uma coisa boa sobre a aptidão do Mirror é que os membros extras da casa podem se exercitar com um personal trainer sem nenhum custo extra. Em uma academia, adicionar um ou mais participantes às suas sessÔes custa um extra, geralmente até US $ 50 por pessoa e por sessão. Obviamente, o custo do treinamento individual e em grupo varia dependendo da sua localização e da academia, mas a oferta Mirror é um bÎnus.

Por que educação individual? O fitness com espelho é uma maneira de incentivar até as pessoas mais ocupadas a se comprometerem com um programa de fitness.

“Somos uma academia de ginĂĄstica experiente e fornecemos acesso aos melhores treinadores pessoais para ajudĂĄ-lo, nĂŁo importa onde vocĂȘ mora ou quĂŁo ocupado seja o seu programa”, disse Brynn Putnam, fundadora e CEO da Mirror, em um comunicado Ă  imprensa.

O treinamento individual da Mirror tambĂ©m oferece oportunidades para treinadores pessoais profissionais aumentarem seus negĂłcios – eles podem alcançar mais clientes sem restriçÔes de local ou horĂĄrio.