Em forma com Thor. O Centr, o aplicativo de fitness de Chris Hemsworth, está aqui

Se toda vez que você vê os Vingadores, você baba na frente de Chris Hemsworth mas você também não sabe como obtê-lo, não se preocupe. O deus do trovão criou o aplicativo certo: se chama Centr e será lançado no iPhone e no Apple Watch em 4 de fevereiro. É um aplicativo de fitness completo, com exercícios, planejamento de refeições e exercícios atenção todos tratados pelo ator australiano.

“Acredito que todos temos um potencial inexplorado”, diz a página do aplicativo. “E todos precisamos de apoio para alcançar nossos objetivos. O Centr coloca o melhor na palma da sua mão para ajudá-lo a desenvolver um corpo mais saudável, uma mente mais forte e uma vida mais feliz “.

O aplicativo gira em torno de um feed central, onde você pode rolar pelo seu feed semanal, ver novos vídeos de treinamento, meditação ou receitas. A seção de treinamento do aplicativo oferece sessões de 20 ou 40 minutos para fazer em casa ou na academia, com novos vídeos semanais que incluem não apenas pesos, mas também boxe, ioga, cardio HIIT (High Intensity Interval Training)) e mais.

Como outros aplicativos desse tipo, você pode definir metas e acompanhar seu progresso. O Centr também pode usar o HealthKit com o Apple Watch para gravar exercícios e batimentos cardíacos. Interessante a parte relativa a atenção, ou seja, “conscientização”, nem sempre central em aplicativos desse tipo.

De fato, existem meditações guiadas, exercícios para fortalecer a autoconfiança, “visualizações” e sugestões para lidar com o estresse.

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